Du möchtest wissen wie Du mit Essen glücklich wirst?

Du weißt, welch unglaublich positiven Gefühle gutes Essen auslösen kann.
Essen ist Treibstoff für unseren Körper, und wichtig für unsere Gesundheit. Essen bedeutet Geselligkeit und Kommunikation und schenkt uns Energie. Unser Gehirn braucht die richtigen Nährstoffe um überhaupt Glücksgefühle produzieren zu können.

Abnehmen widerspricht dem natürlichen und Jahrtausende alten Überlebensprinzip unseres Körpers. Unser Gehirn besitzt einen natürlichen Widerstand gegenüber Veränderungen und lässt damit die meisten Diäten scheitern.

Für eine positive Veränderung brauchen wir Glücksmomente. Denn unser Gehirn liebt Erfolge ohne großen Aufwand. Du möchtest wissen wie Du mit Essen glücklich wirst und wie eine Ernährungsberatung dabei hilft? Du willst abnehmen, Energie tanken und Essen wieder genießen statt zu verzichten? Als Ernährungsberaterin unterstütze ich dich auf dem Weg zur positiven Veränderung.

Je mehr du darüber weißt, wie eine erfolgreiche Ernährungsumstellung abläuft, umso leichter fällt es dir dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten!

Die richtige Ernährungsumstellung hilft dir dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, dein Immunsystem und dein geistiges Potential zu stärken. Du hast es schon so oft versucht? Mit wirksamer Unterstützung geht es leichter. Lass dich von mir zum „glücklich essen“ motivieren!

Die gesündeste Turnübung ist
das rechtzeitige Aufstehen vom Esstisch.
Pasetti